École de danse et de yoga
Danse · Yoga · Bien-Être
Danse moderne, Yoga Vinyasa, Yin Yoga et Ateliers Bien-Être à Cesson (77). Des cours pour tous les âges, dans un espace de bienveillance et d'expression authentique.
So Danse Et Bien Être est une association passionnée basée à Cesson (77), portée par Sophie Orlando, professeure et directrice artistique. Bien plus qu'une école de danse, c'est un espace de vie où le mouvement rencontre le bien-être.
L'association propose une offre complète : cours de danse moderne (jazz et contemporaine), barre au sol, Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Enfants et Ateliers Bien-être. Chaque activité invite à se reconnecter à son corps, à son souffle et à sa propre créativité.
Nos affiliations
So Danse Et Bien Être est affiliée à la Fédération Française de Danse et au Syndicat Intercommunal de Cesson et Vert-Saint-Denis.
Technique jazz et contemporaine, barre au sol, étirements et assouplissements. Pour tous les âges, de l'éveil à la danse jusqu'aux adultes avancés.
Yoga Vinyasa dynamique, Yin Yoga doux et profond, Yoga Enfants (5–10 ans) et Ateliers Bien-être bimensuels le dimanche matin.
Exercices de respiration, méditation, stages week-end de danse et bien-être. Une programmation enrichie chaque saison pour explorer de nouveaux horizons.
🌿 Ateliers Bien-Être
2 ateliers par mois le dimanche matin — Exercices de respiration, méditation, yoga... Planning envoyé en septembre.
📍 Complexe sportif Colette Besson · Avenue de la Zibeline, 77240 Cesson · Reprise des cours le 16 septembre 2025 · Inscriptions
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Vidéo à venir
Un spectacle envoûtant où nos danseurs vous plongent dans une atmosphère mystérieuse et frissonnante, mêlant danse contemporaine et théâtre.
Danse contemporaineVidéo à venir
Le spectacle annuel de fin de saison, moment fort de l'année où tous nos élèves — petits et grands — montent sur scène pour célébrer la danse.
Spectacle de fin d'année| Cours | Niveau | Prof | Tarif / an |
|---|---|---|---|
| Yoga Hatha Flow | Adultes / Ados | Sophie | 215 € |
| Yin Yoga | Adultes / Ados | Sophie | 215 € |
| Yoga Vinyasa Flow | Adultes / Ados | Sophie | 225 € |
| Yoga Enfants | 6–11 ans | Rebecca | 210 € |
| Yoga Vinyasa Flow | Adultes / Ados | Sophie | 235 € |
| Yoga Hatha Flow | Adultes / Ados | Sophie | 215 € |
| Cours | Niveau | Prof | Tarif / an |
|---|---|---|---|
| Danse – Enfants 3 | CM1 / CM2 | Sophie | 220 € |
| Danse – Ados 1 | Collège | Sophie | 220 € |
| Éveil à la danse 1 | MS / GS | Rebecca | 190 € |
| Danse – Ados 2 | Lycée | Sophie | 220 € |
| Barre au sol | Tous niveaux | Sophie | 215 € |
| Danse – Adultes 1 | Débutant / Moyen | Sophie | 235 € |
| Éveil à la danse 2 | MS / GS | Rebecca | 190 € |
| Danse – Enfants 1 | CP | Rebecca | 200 € |
| Danse – Enfants 2 | CE1 / CE2 | Sophie | 210 € |
| Danse – Adultes 2 | Inter / Avancé | Sophie | 235 € |
Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, nous vous accueillons avec joie. N'hésitez pas à nous écrire pour toute question.